贾吉红融合武术与心理学，创造了自明武道。自明武道是一种非伤害的内在修炼，旨在完善个人的内心世界和精神境界，不仅是对外部力量的追求，更是对自身内在成长的探索。

这门武道强调的是发现与接纳自己，同时超越平凡的矛盾与对立，通过协调而非冲突来达到和谐。它不仅是一种实践，更是一个整体性的哲学体系，对于个人的一生以及人类社会都有着深远的影响。

自明武道并不追求战胜他人，而是在于改变自己、服务社会。习练者在这个过程中进行自我探索、了解和完善，最终铸就幸福的人生基石和事业成功之路。

作为一种热爱生命的武道，它鼓励爱护自己、他人、社会及众生，同时避免因过度训练导致身体伤害。这使得自明武道既具备养生的功能，也包含美育元素，为人们提供了一个健康快乐成长的环境。

其核心理念是提升身心境界，以提高个人修为为目标，超越胜败得失去向更深层次的理解和体验。它倡导切磋学习而非竞争表演，以及分享知识经验而非单方面展示。

技术上，自明武道包括咏春拳技法和截拳道等独特技巧，其学科背景涉及心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域。此外，它以学生特点定制训练方法，并使用具有创新性的器械，与训练目的紧密相连。

教学上，该系统注重愉悦心灵，让老师与学生之间建立默契关系，使教学成为互动式学习，而不是单方面灌输知识。学生时刻关注自己的感受，在快乐中成长，每天记录自己的感悟日记；同时老师也会撰写教学感悟日记，以确保教材贴近实际需求并不断改进课程内容。

总结来说，自明武道是一种全面的生活方式，不仅锻炼身体，还培养出一个全面发展的人才，为实现真正意义上的“无烦恼之境”奠定基础。