三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这门拳艺的雏形可以追溯到古代人皇与蚩尤的战斗之中，那时候已有了这门拳种的萌芽。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对此拳技进行了深入研究，并将其推至巅峰，使其成为武林中的传奇人物。随着时间的流逝，历届武术高手不断地对三皇炮锤拳进行改良和传承，使它成为了一个完整而精湛的内功、外形、养生与搏击相结合的练习体系。

在这门拳学中，“三皇”指的是天、地和人，它们所传授的人生智慧被称为“三易学说”，即以阴阳论天，以刚柔分地，而人则需兼具阴阳刚柔。这便是为什么三皇炮锤拳会以“天、地、人”为名，并强调内心平衡与和谐，以及各自分工协作，这些都是该系统独有的理念。

在实践上，三皇炮锤拳注重“身法、气道、规矩”的完美融合，这正是外形技术与内功修炼以及精神境界相结合的核心。在动作表现上，它要求运用松懈来寻求整体性的力量，同时通过慢节奏来展现出快捷敏捷的手感，再加上一种柔软才能释放出坚韧不拔的情感。这种风格既朴素又充满力量，既沉稳又充满活力，内劲充实而气势磅礴。

在打斗技巧方面，三皇炮锤拳特别擅长于使用利斧般破坏力的掌法。此外，该系统还包含多种细致且详尽的地藏功夫，如金刚功、三皇功等，以及特殊练习如浑元桩和八线球等。此外，还有精选套路如天宫、中宫、大宫、小宫，每个都蕴含着独特的心意。而绵掌及子路太极也是一大特色，让这一系列运动更显得丰富多彩。

最重要的是，无论是在日常生活还是在体育训练中，都能从这些活动中获得文体双修带来的最佳效果，即达到健康健壮，不受季节变化影响，不受疾病侵扰，从而实现真正的人生健康之境。