在清朝初年，河南温县陈家沟的祖先陈卜创立了一种独特的武术——陈氏太极拳。经过多代传承，最终形成了以阴阳八卦学说、导引、吐纳术和中医经络为基础的拳种。该拳种融合了刚柔相济、快慢相间以及螺旋缠绕等特点，适用于老少皆宜，使其成为一门完美无缺的内功外形结合之艺术。

到了明末清初，十四世孙陈长兴不仅精简了五路太极拳，并根据自身悟到的理念，对理论进行了创新与发展，为这门古老艺术注入新生力量。更令人瞩目的则是他将这一宝贵技艺传授给杨褔魁，从而诞生出杨式太极拳，使得太极拳走出了原有的范畴。

1928年，陈发科来到北京，他继承并丰富了祖上大架风格，将其推向一个新的高度。他所教授的是舒展大方、功力淳厚的一派，这使得他的学生众多，也因此开创了北京地区独具特色的 陈式太极拳。

随着时间的推移，在60年代初期，如冯志强、雷慕尼等人开始在北京教授这一流派，而洪均生等人则将其带至河北和山东等地，他们共同努力，使得这一流派广泛传播，并逐渐享誉国内外。在改革开放后，由于北京市武术运动协会的大力支持与关怀，该流派得到进一步普及和发展，并于1982年成立了研究会，以促进这一文化深入人心。

《黄帝内经》中的“治未病”正如同教人练习这种古老而神秘的技艺一样，是一种预防疾病的手段。而通过学习和实践这些动作，可以帮助人们达到身体健康与精神平衡，让他们远离疾病。这就是为什么很多人选择学习这门技艺，它既是一种体育锻炼，又是一种养生方式，更是一种哲学探索。

总结来说，陈式太极拳包括基本功法（无极桩功、缠丝功）、套路（一路、二路炮锤）、器械套路（刀剑）以及推手散手四个部分，其主要特征包括意念支配下的意气运动，以及身肢放长弹性运动等。此外，在推手搏击方面，它以粘黏连随作为核心，同时包含引化拿发、套封插逼松活弹抖等技术。最后，这门技艺不仅是中华文化瑰宝，也是人类文明中的一朵奇葩，是中华民族对世界文明做出的杰出贡献。