三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这一拳种的前身可以追溯到古代战神蚩尤时期，当时的人皇曾用这套拳法与蚩尤对抗，展现出其非凡的力量和技巧。明代末年，一位名叫乔三秀的大师将这一拳种进行了深入研究，并创造出了独特的风格，使之成为了一门高超的武艺。

随着时间的推移，历代武林中的高手不断地加以改进和完善，使得三皇炮锤拳逐渐形成了一套完整而严谨的内功、外形、养生和搏击方法。其内在哲学思想基于“天人合一”的理念，即通过理解宇宙万物间阴阳相生的道理来修炼自己的内力，同时也强调了个人修为需要柔软刚猛相结合。

该拳法以“三皇”为核心，将天、地、人的概念融合于其中，以此来表达一种平衡和谐的生活态度。这一点体现在它强调外形要有松懈整齐之美，而气道则需沉稳有力；规矩则是指一切动作都要符合自然规律，不断寻求平衡点。在练习上，它要求 practitioner们既要注重内部气血循环，也要关注身体外在动作，以达到快慢刚柔并存的地步。

三皇炮锤拳不仅技术精湛，而且技击性极强，在实战中能够发挥出令人瞠目的效果。此外，它还包含多种细致且富有层次的内功训练方法，如金刚功、三皇功等，以及各种特殊的手法如绵掌、小拳等。这些训练不仅能增强身体素质，还能让人获得精神上的满足感，最终达到健康长寿的地步。