三皇炮锤拳，源远流长，是中国武术中一朵璀璨的明珠。据说，它的根源可以追溯到古代战神蚩尤与人皇之间的搏击艺术，从那时起，就有了这门拳艺的雏形。历史上的乔三秀大师对此拳种进行了深入研究和创新，他不仅提升了自身功夫，还创造了一套独特而高超的技巧，使得他在武林中名声鹊起。

随着时间的推移，这门拳术被后来的武学家不断地丰富和完善，他们将内功、外形、养生以及搏击等多方面的知识融合于其中，使其成为一个完整而复杂的心理体操。

三皇炮锤拳中的“三皇”，指的是天、地、人的象征，它所传承的是一种圣道，即著名的“三易”理论——天以阴阳论，地以刚柔分，而人则需要具备阴阳刚柔相济。这门拳法以“天、地、人”为基础，强调的是和谐与平衡，以及各自分工合作之美，这些都是它独有的魅力所在。

在实践中，三皇炮锤拳注重身法（动作）、气道（内力）和规矩（原则）的结合，以达到身心合一。在练习过程中，要始终坚持以理当先，用松软来寻找整齐，用缓慢来寻求快速，用柔软来发挥刚猛。这是一种既朴实无华又充满力量的大型舞蹈，每一次打击都具有极强的手感，如同利斧破碎干柴一般。

这门拳术特别重视内功训练，有许多细致且详尽的地方法，如金刚功、三皇功等，以及一些特殊练习如浑元桩和八线球。同时，它还包括精选的一套套路，如天宫、大地、中人的各个层次，以及拆路、小掌和高级技巧。更是独树一帜的是绵掌和子路太极，这两者不仅技术上有趣，而且在日常生活中的应用价值也非常明显，可以通过简单练习达到身体健康与精神修炼双重效果，为实现健康长寿提供良好的途径。