三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这门拳艺的雏形可以追溯到古代人皇与蚩尤的战斗之中，那时候已有了这门拳种的萌芽。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对此拳技进行了深入研究和创新，最终创造出了独具特色的风格，他不仅在武林中享有盛誉，而且成为了一位传奇般的人物。

随着时间的推移，历代武术大师不断地丰富和完善这一门拳艺，使其形成了一套完整的内功、外形、养生和搏击训练方法。三皇炮锤拳中的“三皇”，指的是天、地、人，它所传承的是一系列圣道学说，被称为“三易学说”。这包括天以阴阳论治，地以刚柔分化，以及人具备阴阳刚柔相结合。这一理念被赋予了这个拳种，以强调和谐与各自分工，同时也体现出该门派文雅而 武勇兼备的独特性。

它注重培养身法、气道以及规矩，这正是外部形态与内部力量，以及精神境界相互融合的精髓。在实践中，三皇炮锤拳主张内气至上，以理为先，其打法要求松时求整紧时求快，并且在动作上要寻找刚柔并济之处。动作特点是快速敏捷，有着朴实无华又充满力量感，同时内力充实且气势雄壮。此外，它技术高超，在手眼协调方面表现得极为出色，可以轻易破解坚硬抵抗。

在修炼方面，三皇炮锤还特别强调柔化刚发，即通过柔软来展现出刚猛之力。这其中包含多种细致详尽的内功练习，如金刚功、三皇功等，还有浑元桩和八线球等。此外，它们还有精选套路如天皇、中土王及拆路、小掌掌等，每一种都具有独到的风格。而绵掌与子路太极则更是显露其个性特色。

通过日常练习，不仅能够增进身体健康，还能达到文明礼貌与武德双全的一步，从而实现“寒暑不侵病魔不入”达到了康健之域。这就是为什么人们愿意投身于此类艺术探索，为自己带来更多积极变化。