一、源流 螳螂拳的历史可以追溯到明末清初的胶东人王朗，他创造了这门独特的武术。传说中，王朗模仿螳螂捕蝉的姿态，将其内涵融入武学之中，形成了一套结合阴阳、刚柔和虚实原理的拳法。通过对上下、左右、前后和进退等方向的运用，以及十八家手法的一体化，这门拳法得以完善。莱阳是螳螂拳诞生的故乡，一直以来，这里都是该拳种发展与传承的地方。经过数百年的演变与发展，今天我们看到有七星螳螂拳、梅花螳螂拳以及太极螳螂拳等多个流派，其中七星螳螂拳被誉为中国武术宝库中的瑰宝，它不仅吸收了中华文化精华，而且凝聚了历代武者的心血与汗水。

二、师承关系

王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系

七星螳螂拳不仅是一门技击艺术，更是一种内外兼修的人体锻炼。在这套系统中，我们首先要学习的是基础动作，也就是“”。这些动作是内气和劲力的培养基石，是提升整体力量和协调性的关键。此外，“”则是指罗汉十八功、三回九转排打功作为基础，而套路器械则作为应用工具，以散手为使用目的。这种方式使得内外力相辅相成，最终达到身心统一。

四、大师们的话语

“练枪需持枪，不持无从练。”同样，在学习七星大掌之前，你必须先了解它是什么，它代表着什么意义，以及如何正确地进行练习。大掌在不同的情况下都能发挥出不同的作用，因此理解并熟悉它们至关重要。

五、大师们的手段

在攻击时，大掌能够像开阔天窗一样让你的招式更宽广；而防守时，它就像城堡里的护卫，让你能够稳固地站立。你需要学会如何有效地利用每一个动作，每一次移动，使自己的招式既强悍又灵活。这需要不断地训练和实战来磨砺你的技巧。

六、大师们的心得

任何技术，只要坚持下去，都会逐渐成为第二自然。但真正的大师并不满足于平庸，他们总是在寻求新的突破、新颖的手法。而这一切都始于对基本技能深刻理解，再加上不断探索创新，从而将简单的事情变得复杂，从而将复杂的事情变得简单。这就是为什么一些大师他们可以在短时间内就掌握某项技术，而其他人却需要长时间努力才能达到同样的水平——因为他们已经建立起了一定的视野，有了更深层次的问题解决能力。

请记住，无论你走到哪里，无论你做什么，都不要忘记那句话：“真金白银试金石。”只有真正经受考验，才会发现自己的价值。如果你想要成为一名真正的大师，那么每一步都要走得扎实，没有捷径可取，只有勤奋苦干才能实现梦想。