我深知八极拳的历史悠久和文化底蕴厚重，它不仅在宋徽宗时期就已经被人所赏识，更在清乾隆帝眼中得到了高度赞誉。八极拳的技击特点是独到，浮沉吞吐、挨膀挤靠展现了其内外兼修；打法迅猛，如风冷快脆硬，一触即发，粘上就走（击打）展示了其精准与灵活性；步法则是丁不丁、八不八，这些都是我通过30年的研究和实践总结出来的。
基于对八极拳技击特性的深刻理解，我结合力学、医学、方位学的原理，不断创新，以科学态度推陈出新。在此基础上，我创造了一套全方位的“千招散打”，并用录像形式记录为证。这套千招散打包含三大部分：徒手技击、器械技击和技击身形。其中，十八绝命手是我从中挑选出的代表性招术，如十八擒拿手、十八脱身术等，每一式都蕴含着丰富的搏击经验和实战价值。
接下来，让我们来看看具体的一些招式：
一、一闪子
二、二龙戏珠
三、三脚猫
四、四面佛
每一个招式都有其独特之处，无论是在技术上的精妙还是在实战中的有效性，都值得我们细细品味。
