津门五行通背：祁家拳谱的传承与发展

津门五行通背源于祁家通背拳，是祁家通背拳第三代传人张策先生所创，流传于京津、河北等地。张策，字秀林，直隶香河马神庙村人，生于公历1866年，故于1934年。张公幼承家学，闻名桑梓。后至京师又学过内外各家拳术，后拜祁派通背拳名家祁信学习通背拳，故后从师兄王占春习艺9载，艺臻大成，在清末民初华北东北一带数十年没有对手。在1934年南京国术大考，被中央国术馆聘为副总裁判长。张公在通背拳上达到了登峰造极的境界，世称之为臂圣。

张公吸纳各家武术精华，对通背拳的改进提高起到了空前绝后的作用，为后人留下《五行通백》及根据自己一生所悟写的新谱做为后人学习五行通备份的纲要传世于今。一九三四年于津门朋友所邀来津授徒，并将武馆设在南开武圣庙。

恩师张春裕先生自一十六岁拜在张喆先生门下学习五行通备份武艺，也是师爷喜爱为其真传，最终得到了五行通备份之奥妙。恩师晚年十几年如一日，每天坚持在南开花园习武场习武育徒，为五行 通备份的发展奋斗了一生。

【风格解析】

手出如闪电，一击必中。

击人似抽鞭，有节奏感。

手到脚亦到，无懈可击。

动作快准狠，让对手无暇防备。

进退闪展步，如同舞蹈般优雅而致命。

抑制敌人的攻势，让他们无法还手。

【技巧展示】

抡臂打一片 - 如同旋风般扫荡一切障碍。

劈拍声响亮 - 一声轰鸣，一剑穿刺敌人的防线。

中拳利在尖 - 精准的一击，可以决定胜负的一刻。

穿掯破直攻 - 直接冲撞敌方阵容，不给机会反抗或逃脱。

【战略运用】

圈绕用于前 - 机动性强，用以包围和控制战斗空间。

放长为击远 - 利用距离优势，以远程攻击打乱敌军布局和指挥系统，使其难以有效应对攻击，从而造成混乱和失去指挥能力，从而达到战略目的，如同棋子移动一样精确且有力地压迫对方角落，将其置入不利位置，而不是被动挨打，这种方式可以使得我们掌握主动权，同时也能避免被对方利用速度差距进行快速突袭的情况发生，因为我们的招式既能保持一定距离，又能保持强烈威胁性。

5 行 通 背 的 具体 练 法：

每个姿势都经过深思熟虑，其实质是为了加强身体结构并提升自身力量和灵活性。而练功过程中的呼吸运动则需要注意合理分配气息，以便更好地发挥全身力量。此外，每一次练功都必须严格按照规定程序进行，不允许随意变换或省略任何一个阶段，以保证训练效果最好。如果你想成为真正懂得“意”与“法”的高手，那么必须通过不断实践、思考、探索才能达到心平气和状态下的最佳表现。此时，你就能够自然而然地融会贯注，全身心投入到你的每一个举措中去。这就是真正意义上的修炼，即通过不断磨砺自己的意志力，使自己的身体更加强健，同时让自己的思想更加纯净。这正是我们一直追求的一个目标——不仅要有好的技巧，还要有超凡卓越的心态，这样才可能成为真正值得尊敬的人物。在这个过程中，我们应该始终遵循一种哲学原则：简单易懂，但却蕴含着深厚文化底蕴，是一种集智慧与勇气於一身的艺术形式，它要求你必须先学会如何听从内心的声音，然后再去执行它。你是否已经准备好开始这段旅程？