大名府内家拳，是韩建明先生所倡导的一种独特的武术体系，它不仅在技击上有着超群的表现，更以其独特的养生理念，赢得了众多追随者。这种拳法之所以能够达到如此效果，其核心在于它对人体进行全面的调节，无论是舒筋活络、补血调气还是滋养五脏、陶冶身心，都能得到极好的疗效。在实践中，大名府内家拳更是重视精、气、神的培养，以练精化气、炼气化神为目的，通过三调（调心、调身、调息）来实现这一目标。

这门拳法注重阴阳变换和圆弧扭丝，动静结合和柔中含刚，这些都是为了建立起一个完整而谨慎的修行程序。核心是在丹田运化，将经络气血津液保持畅通，以提高性腺系统功能。这一修持方法，不仅可以增加人的生命活力，有祛病益寿之效，而且还能发挥出意想不到的防身御敌技击效果。

张三丰先生曾说过：“欲令天下豪杰延年益寿。”他并非只是在提及武林中的英雄，而是一种对于所有人的美好愿望——济人救世。这也正是大名府内家拳所追求的境界：既能使人身体强健，又能让精神焕发，让每一个人都成为真正的人生英雄。