我要讲述的是傅式形意内家拳的故事，它是由近代武坛一位杰出的师傅——形意大师傅长荣创立的。这位傅长荣，字剑秋，号侠农，是少林拳的大师尚汇川的弟子，他在尚汇川老师那里学到了少林拳之后，又从形意拳的大师申万林处学习了形意拳。申万林老师还推荐他去拜访八卦掌的刘风春老师学习八卦掌，并给他起了一个名字叫剑秋。在他的后来的武术生涯中，他就以剑秋为自己的艺名。

1909年，他又有幸成为中华武士会创始人李存义的学生，李存义不仅倾囊相授，还亲传衣钵，让他深刻理解到武术的精髓。他被赋予了“侠农”的称号，这个称号充分体现了他对道教文化和理论的重视，以及他内家拳训练体系中的独特性。

傅剑秋将河北的一些练法与其他门派如少林、形意、八卦、太极等融合在一起，不仅保持了其独特性，而且形成了一套完整而系统化的地理理论和肢体技术。他以返肩背打法著称，并且发展出了独具一格的傅式形意拳，这套拳法至今已经有百多年的历史。

2013年10月，傅式形意拳终于被天津市政府认定为非物质文化遗产，这是对这门古老而又精湛艺术形式最大的肯定。