一、沉桥标指——捎抛拳

1.我与对方右式对峙（图1）。2.对方进右步，发后手直拳或上勾拳攻我胸腹。3.我右前臂沉压，防住其左拳（图2）。4.动作不停，我两脚向前进步，同时右臂前伸插击对方面部（图3）。5.紧接上动，我身体向右拧转，同时左手以拳面为力点横捎对方头面部（图4）。6.不停，我迅速向左拧腰转体，同时右手拳心朝内，以拳面为力点抛勾对方腹部（图5）。

要点：沉桥与标指要一气呵成，干脆利落。沉桥后，我直接前伸插击，这样做攻击路线较短，速度较快，所以成功率甚高。两脚进步的幅度要视当时距离远近而定。做左捎与右抛时应肩关节肌肉适当放松，借助腰部转动爆发用力。

二、截桥撩裆——插步挂拳

1.我与对方左式对峙（图6）。2.对方进左步，用左直或摆攻击我的上盘。我用右前臂截格其左臂（图7）。3.动作不停，我蹲腿弯腰，与逆时针方向绕环，以掌根为力点撩击对方裆部（图8）4.紧接上动，我左右腿配合，使得整个过程流畅顺达。

要点：截格需有力度，而进身撩裆需快狠。身体扭转使得撩掌流畅。此外，要确保协调配合和肘关节作为轴进行摆动，不宜过大幅度。

三、拨掌——破排掌

1.我与对方右式对峙（图10）。2.对方以直拳猛击中或上盘。我速用左手从侧后方拨带其臂膀，然后推倒他人侧边肩膀及肋骨。（见12）

要点：拨防需及时，以掌外侧夹角接触进行拨带，并抓拿准确。在此基础之上，再次推倒敌人。

四、挂拳——托肘凤眼捶——切掌

1.my left style with opponent's right style face to face (fig 13). 2.I suddenly advance the left foot, simultaneously rotating the left arm outward and upward, using the back of my hand to hang and strike his face, with his left hand raised in defense (fig 14).

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