一、沉桥标指——捎抛拳

1.我与对方右式对峙（图1）。2.对方进右步，发后手直拳或上勾拳攻我胸腹。3.我右前臂沉压，防住其左拳（图2）。4.动作不停，我两脚向前进步，同时右臂前伸插击对方面部（图3）。5.紧接上动，我身体向右拧转，同时左手横捎对方头面部（图4），接着迅速向左拧腰转体，抛勾对方腹部（图5）。

要点：沉桥与标指要一气呵成，干脆利落。攻击路线较短，速度较快，所以成功率甚高。两脚进步的幅度视距离远近而定。肩关节肌肉须适当放松，以腰部的转动爆发用力。

二、截桥撩裆——插步挂拳

1.我右式与对方左式对峙（图6）。2.对方进左步，用左直拳或摆拳攻击我上盘。我用右前臂截格其左臂（图7）。3.动作不停，我蹲腿弯腰，与逆时针方向绕环撩击对方裆部（图8），紧接以顺时针方向绕环挂击对方面部（图9）。

要点：截格要有力，进身撩裆要快狠。身体须适当扭转，使动作流畅顺达。协调配合左右手腕和肘关节进行摆动，不宜过大。

三、拨掌——破排掌

1.我左式与对方右式对峙（图10）。2.对方进右步，用直拳猛击中盘或上盘。我速用拨带其左臂，并推其肩膀或肋骨使侧倒（图11-12）。

要点：拨防及时，以掌根外侧为接触点进行拨带。此刻抓拿必须果断准确，与之前的操作紧密衔接不能迟缓。在推出或者推倒时，要持久发力。

四、挂拳——托肘凤眼捶——切掌

1.我与同方角位相遇进入搏斗状态(如下文描述)。

为了避免复杂情况下的混乱，我们将此过程分为四个阶段来阐述：

挂锤: 我突然以急促之势执行一个快速的“挂锤”打击, 用自己的力量加强并维持该位置。

托肘: 接着, 我利用这一机缘瞬间施展“托肘”, 将我的力量集中于敌人的弱点处, 同时提高了攻击的威力。

凤眼捶: 随后, 我利用这个机会立刻启动我的最后一步计划，即实施"凤眼", 以最大的精确性和力量命中目标。

切掌: 最后的阶段是使用"切掌", 这是一个巧妙的手法, 它能够有效地削弱敌人并造成致命伤害。

通过这些技巧合理运用的结合，可以实现一次完美无瑕的连续打击序列，从而最大限度地提高战斗效率和胜算概率。这也是金庸先生笔下绝世神功排名中所提到的南派散手选粹中的关键技巧之一，它需要极高程度上的技术熟练度以及战场上的敏捷反应能力来完成。在实际应用中，这种连贯性的打法对于提升个人武学水平至关重要，因此它在各类武侠小说和电影作品中都被广泛描写和模仿作为一种代表性的武术技巧出现。不过，在真实的情境下，这些技能需要经过长期修炼才能真正学会并且在实战中的应用效果也受到很多因素影响，如环境、情景等等。但是，无论如何，这些招数都是展示个人技艺的一种方式，让读者可以从书本里感受到作者创造出的世界观以及人物形象。而这正是金庸小说吸引读者的核心原因之一，也让他的作品成为了一代又一代读者心目中的经典佳作。