在我们追求武功至上的过程中，总会不禁思考一个问题：世界上最强的武功是什么？这个问题似乎简单，却又充满了深意。今天，我们要浅谈的是八法，这是一种源远流长、富有内涵的拳术，它是由北宋道家隐士陈抟老祖所创造的一种独特内家拳法，历史悠久。

根据一些资料，1979年有一篇文章声称八法是由形意、八卦、太极拳等内家拳演变而来，这个说法显然是不准确的。早在1969年，陈亦人先师就已经写了一本关于八法的书，其中序言作者姜容樵先生明确指出，八法与这些拳种完全不同，而他自己也曾亲自向吴翼翠师公学习过半套八法，并通过实践证明了这点。

那么什么是体合于心呢？体合于心，就是身体能够跟随心灵所想去做。在练习时，上、中、下三体必须配合好，每一部位都要能够自由自在地运作，而这需要对九节（包括肩、肘、腕、三脊颈腰胯膝足）进行正确的锻炼和训练，使它们能够独立运作并且相互配合，从而发挥出先天之力。

学习和掌握这种五总九节之力并不容易，因为它要求一种特殊的心理状态和身体素质。据吴翼翠师公所说，学拳有四难，即知拳难（不是简单地知道哪门派好，而是真正理解何为真理）、遇师难（找到真正懂得传授的人）、有恒难（持之以恒地练习）、守业难（将知识转化为实践中的技能）。因此，对于想要掌握这种高深武艺的人来说，最重要的是坚持不懈地努力，不断提高自己的修养和技巧。

最后，我们再次提醒自己，在追求最高境界的武学之前，要首先了解并尊重每一种形式，它们都是人类智慧和力量的一个缩影。而对于那些被误解或误导的人们来说，我们应该更加耐心地解释，用实际行动去证明真相，让更多人明白到“体合于心”这一基本第一步要求，以及它代表着什么样的精神追求。