螳螂拳，源于象形拳术的独特风格，它模仿螳螂搏斗的技巧与姿态，并融合了武术中的攻防技巧。这个拳法以其丰富多彩的套路和北南两派别而著称。北派螳螂拳据传由明末清初的王朗所创，他在少林寺学习后，受到一只树上战斗中的螳螂启发，最终创造出了这门独特的武艺。此外，还有关于王朗与宋太祖长拳派或韩通通臂拳斗争时悟出此法的说法。

南派则传为清代广东人周亚南所创，其技术特点接近南派拳法。随着时间的流逝，五大流派——七星、梅花、普通、摔手及鸳鸯逐渐形成，这些流派各自具有鲜明特色，如七星以刚健浑厚见长，而梅花则表现出轻巧灵活。

这种古老而又现代化的手段，以其刚毅勇猛和灵巧快速闻名于世，不仅展现了“刀斧”般锐利和敏捷，同时也体现了柔韧不屈和变化无穷。这门艺术要求练习者具备良好的内外三合，即意导形、神形并重，以及从外观来看柔软多于刚硬，但实际上暗藏着强劲之力。

通过对基本动作和套路深入研究，再加上不断实战演练，使得每个练习者都能掌握精湛的手腕技巧，如勾取对方弱点，或是采取策略性的进攻。此外，还有各种特殊的手势，如刁手、搟手等，这些都是训练中不可或缺的一部分。而最重要的是，无论何种招式，都必须保持弹性，让力量既坚固又有节制，以免过度僵硬或者过分松弛，从而失去战斗效力。

总结来说，作为一种集刚柔并济于一身的武术形式，螳螂拳不仅展示了一种自然界中生物如何在竞争中生存，也培养了一种精妙绝伦的人类智慧与身体能力，为后人的武学探索提供了宝贵资源。