第一式起势

1.上举剑

左手抱剑，左脚横向开立与肩同宽成“开立步”，右手变剑指，两手向上平行举过头顶；然后两手下落至两大腿外侧，旋腕，两腿由屈到伸，两手再次上举，目视前方。（图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、1-10）

【要点】

双重举剑时要注意重心转换。

【解析】

上举剑是以剑首向上举起，此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸剑

上动不停，两手下落至两大腿外侧；然后两腿由屈到伸，两手上下分开，右 sword 指收于右胯外侧，上持 sword 置于左胸前，目视左 hand。（图 11,12,13,14）

【要点】

双腿直立与双 hands 前后分开同时进行。

【解析】

前 stretch 是以 sword 首向前 stretch 出，此招有攻击对方之意。

第二式停车问路

一丁步 sword 指：

接以上式，一 leg 弯曲，对 swords 指从 left hand 下方 stretch 出于 body 右侧;然後身体右转，对 right foot 向 front 上半 step，而对 left foot 随之半 step，同时脚尖触地而脚跟提起成“left ding bu”;同时兩 hands 分别划一个立圆，对 left hand 持 swords 置於 body 后側對 right hand 則剣指向 front stretch 出目視 right hand。（圖 21,22,23,24...）

【要點】：

雙足一步自然而兩 hands 划弧协调。

【解析】：

sword 指是中指與食指伸直並拢，其餘三指弯曲，大拇指压在无名指和小指第一节骨上。此招有攻击对方的意思。

二虚步穿 swords：

連續進行，上轉180度成 “left virtual step”，right 手取 swords 对 left Hand 則剣挑起置於腹部内側。同時對 right Hand 反握 swords 向 front 上方穿出目視 sword 尖。（圖 28...）

【要點】：

取 Swords 要准确，与 Sword 提及同时进行。

【解析】：

穿 Swords 是反握 Sword handle 平 Swords 斜向前斜上的穿出此招有攻击对方喉部的意思。