螳螂拳，源于象形拳术的独特风格，它模仿螳螂的形态和搏击特点，并结合武术中的攻防技巧。该拳法拥有丰富多样的套路，并分为北派和南派两大流派。北派中，据传由明末清初山东（即墨县）的王朗创编，他在少林寺学习后，由于身材矮小与师兄比武屡败，王朗暗自苦练三年，最终创出了以螳螂为名的独特拳法。这一流派不仅融合了少林拳法之精华，还吸取了观察树上斗争中的真实动作。

南派则据说是清代广东人周亚南所创，其技法特点接近南派拳法。除了这两大流派外，还有五大流派：七星、梅花、马猴、摔手以及鸳鸯，每一种都有其独到的风格和特色。无论是七星步的浑厚刚健还是梅花朵朵迎雪开放，都展现出螳螂拳的一贯精神——刚柔相济，长短兼施，虚实结合，以及变化无穷的招式。

这种以“刀斧”双臂搏斗的大蝉为灵感而生的武术，以其凶猛而又优雅的情趣，被称为武坛上的杰作。此外，这种剑拔弩张的战斗方式，也让它成为练习者追求内劲与外力的完美结合所向往的地方。在训练过程中，一般首先掌握基本动作，然后逐步深入到更复杂的套路，对练和散手也是必不可少的一环。

最令人印象深刻的是其独有的“螳螂爪”，通过指尖触及掌根、小指压在无名指上、中指压在小指上，再加上食指轻微屈曲和拇指按住食指形成空窝的手型，是打造出威力非凡一击所需的心血结晶。而技击手法则涉及多种多样，如勾、搟采挂粘贴刁进崩打劈挑扑弹等，无论刁手或是搟手，都展示出这门艺术对力量与节奏控制能力要求极高。

总之，作为一种具有鲜明象征意义并且承载着丰富文化底蕴的武术形式，螳螂拳不仅是一种体能锻炼，更是一种精神修养与心智提升的手段，它以其生动活泼、充满魅力的表现方式，让人们从容地面对生活中的各种挑战。