螳螂拳，源于象形拳术的独特风格，它模仿了螳螂的搏击特点与武术技击动作。北派和南派分别由王朗和周亚南创编，这两位师傅都深受少林寺武学影响。王朗在观察螳螂与蝉斗争时，悟出了攻击与防御之间的平衡，并将其融入到少林拳法中，创造出北派螳螂拳。而周亚南则在广东地区发展出了南派。

这门独具匠心的武术有五大流派：七星、梅花、普通、摔手和鸳鸯。每一套路都有其独到的招式，如七星步的浑厚刚健或鱼鳞步的连绵不断。此外，还有一种特殊的手法称为“螳螂爪”，通过巧妙地屈曲指尖形成空窝，以达到抓握对手的手臂或头部。

练习此拳不仅需要掌握基本动作，还需熟练套路中的各个节奏，以及内劲和外力的结合，使得发力既不会僵硬也不会软弱。这门艺术以其强大的攻击性、高度灵活性以及刚柔并济著称，是武林中的一颗璀璨明珠。