一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺的普照僧人。自明末清初，后传乔三秀，甘凤池，又传乔鹤龄，再传至宋迈伦，于连登，以至今宋、于两大派系相沿。四代宋迈伦带艺进京（公元1846年），后受神机营比武之封，并创立京都会友镖局。其拳术流行于京城四乡八镇，如鱼市、肉市、九门钱市，以及永定门外东西罗园和孙家长等地。解放前已传至河北、山西、辽宁等省；解放后，其影响遍及河南、江西、安徽、陕西以及海外的美国、日本等地。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶非表演竞赛套路所在，不以纵跃远跳为技能展现，而是以技击实用为主，辅以健身养生的优秀传统拳种。在本拳种特有的朴实无华功力技法中体现自然之美，在内涵与外形气势神韵中发挥运动时完美整体展示风格特点，是三皇炮捶自然朴素之美的体现。

炮捶拳的美，与其内容和练者技术水平分不开。在技术发挥时，要打出冷弹脆快硬劲儿，让人感觉干脆麻利而灵活，同时要有外形气势合成才能协调统一，使气顺而力达，结合起来称刚柔相济神形合一，为充实整体之美提供。

三皇炮捶的理论依据是老拳谱中的《炮捶根》及其《五形和五要》，其中“五形”指猿、大熊虎、小甲龙，“五要”则包括浮气聚本力勇挺虎腕腰眼灵心血活，以及周身理天门扛腰脉提，此乃“内三合心气胆外三合身手”。此即内外兼备完整全面的理论基础，为技术训练提供坚实依据。

该拳主要内容包含：拳术器械对练散打桩功盘打基本功训练等多个方面。此外，还包括八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮手形步法腰法身法眼法等多样化动作与技巧，使其成为具有丰富内容并且易学易懂的一种武术形式，对任何年龄段的人群都具有一定的锻炼效果，更适宜广泛推广服务于人们的身体健康。