【武林秘籍】临清肘捶，源远流长的汉族拳法，以其独特的技巧和深厚的内涵，在武林中享有盛名。据说，这门拳法创始人张东槐在少林寺的一位腐和尚手中得到了传授，并经过他多年的研究与实践，最终编制出了这套精妙绝伦、简明实用的肘锤拳法。

临清肘捶以十趟捶为核心，其种类繁多，有老十趟、新十趟，又称长十趟或短十趟。四季捶则是根据四季变化来区分的，而八方（卦）捶，则是指八个方向上的不同打击方式。两通（亦称两拖）作为基本练习，是双拳前后左右兼顾，上下呼应，步法进退相随，有招有架，落地生根，攻中寓防。

此外，无论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可进行对练，每个动作都蕴含着深邃的奥义，对于习练者而言，可以根据自己的学习情况去探索其中之道，从而达到健身、防身、修身三者的统一。

临清肘捶自张东槐传承至于跃周，再由刘汝勤接棒，最终由周子岩和贾文远等人继续推广。而今，由胡世铭和张铎等人继承发扬，使得这一门古老而神奇的艺术能够流传千古，不断丰富和完善。