，源远流长的汉族拳法，以其独特的技巧和深厚的文化底蕴，在中国武术史上占有一席之地。创始人张东槐先生在百余年前，将自己多年的研究与实践结晶成此门派拳种，其精髓在于巧妙运用肘法与拳法，以达到防身、健体、修身三者相结合的目的。

临清肘捶分为十趟捶、四季捶、八方（卦）捶等多种类型，每一种都有其独特的招式和应用场景。两通（亦称两拖）作为基本工练习，要求练习者双拳要前后左右兼顾，上下呼应，有招有架，步法有进有退，脚不离地（成擦步进退），意在落地生根，攻中寓防，攻防结合。这一训练方法不仅锻炼了全身肌肉，还提升了灵活性和协调性，使得临清肘捶成为了一种既实用又富有人文精神的武术形式。

临清肘捶传承至今，其影响力依然广泛。从张东槐先生到于跃周、刘汝勤，再到周子岩、贾文远，以及胡世铭、张铎等人，这一门派经历了几代人的传承和发展，但其核心理念始终未变。在不同的时代背景下，它不断演化适应，不失为一股强大的文化力量。

通过学习临清肘捶，不仅能够增强身体素质，更能培养出坚韧不拔的人格魅力，是一个既能享受武术乐趣，又能提升自身能力的好机会。因此，无论是对武术爱好者还是对健康生活方式感兴趣的人来说，都值得去了解并尝试这门古老而神秘的艺术。