一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳传自河南嵩山少林寺普照僧人。自明末清初，后传乔三秀，甘凤池，又传乔鹤龄，再传至宋迈伦，于连登，尔后发展为宋、于两大派系沿袭至今。宋迈伦带艺进京（公元1846年），再后创立京都会友镖局。四代宋迈伦收徒传艺，即长期流行于京城的四乡八镇。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶拳体现了其朴实无华的功力技法和内涵与外形的气势神韵。在运动时充分发挥，展示完美的整体，就是体现了三皇炮捶自然朴素之美。它是与技术水平分不开的，是打出冷弹脆快硬劲儿，使人看着干脆麻利、充实而灵活，同时有外形气势合成，以刚柔相济神形合一，功力充实的整体美。

三、理论与技术融合

包括理论和技术两个方面。前面已经提到，其理论依据是老拳谱中的《炮捶根》及其《五形和五要》。五形即猿、熊、虎、甲、龙；五要即浮气要聚，本力要勇，虎腕要挺，腰眼要灵，心血要活，再得周身之理。此为天门扛腰脉提，此为五要。

四、三皇炮捶拳主要内容

包括拳术器械对练散打桩功与盘打基本功训练等。这是一种以技击实用为主辅以健身养生的优秀传统拳种，它不是侧重表演竞赛套路，而是以镖师功夫继承下来沿袭至今。

最后，这样的文章可以让读者了解到三皇炮捶作为一种古武入门修炼法，不仅具有丰富历史背景，而且在形式上展现出了独特风格和艺术魅力，为想要学习这门武术的人提供了一定的参考价值，同时也能够激发人们对中国古代文化及体育运动兴趣，从而促进文化交流与体育健身活动之间更深层次的结合。而通过数据驱动方式来撰写这样的文章，可以使内容更加精准且吸引人阅读，让更多人了解并热爱这项古老而又强大的武术艺术。