我要谈的是天津非物质文化遗产傅式形意拳，它是由名叫“剑秋”的傅长荣所创。这个人号称“侠农”，在道上也是个高人，取了个道号“合山”。这门傅式形意拳，将太极、形意和八卦的精髓融会一体，在基础上发展出了独特的内外兼修拳法。

它的风格就是既大方又舒展，不仅坚硬而不僵硬，也软绵绵而不失力，整齐有序又不会散乱动静分明，刚柔并济，同时具备进攻和防御两方面能力，不会做到拖泥带水。

这门拳法最显著的一点是双重练习，即内练与外练相结合。通过反向施打来表现出肩部和背部力量对比，这种方式被称为“肩打一阴反一阳”。它吸取了太极和八卦的精华，并将形意武学融入其中，以此作为指导原则，而八卦中的八法则作为训练标准，确保进退有序、急缓得宜，使身体内气外运成为一个整体。

关于练习方法，它以柔顺为主，但并不松懈。在动作中寻求静态状态，用心去领悟气息，让心神与意志统一，与自然界同步感应，从而达到内外合一。这门傅式形意拳强调德行至上，把武艺当作修身养性的途径，以此遵循道教哲学，追求一种高尚的人生境界。

傅式形意拳起源于河北地区，但与其他地方的传承有所不同，它以深厚的道教文化理论为根基，将太极、形意和八卦等多种武术元素融合起来，形成了一套独特且完整的体系。在这一体系中，又进一步派生出了一种更注重内部修炼与外部实战结合的大型技巧系统。2013年10月，这项宝贵的传统文化艺术被列入了《天津市非物质文化遗产》名录，为后世留下了珍贵记忆。