我要谈论的是天津市的非物质文化遗产之一——傅式形意拳。它由名叫“剑秋”的傅长荣创立，他还有个号“侠农”，道号“合山”。这门拳法集成了太极、形意和八卦的精髓，形成了一种独特的内外兼修的练习方式。在基础上，它还发展出了一个内外双重修炼的拳术。

风格方面，傅式形意拳展现出一种舒展大方的特点，同时兼具刚柔、整合和钢韧，而又不失硬朗或软弱。动静分明，刚柔相济，攻击与防御都有所保留，不拖泥带水。这种练习方法注重内外双重锻炼，以整合力、刚劲与柔韧为核心。

其特点在于反映肩背之型，“肩打一阴反一阳”，取自太极与八卦之长，将它们融入到自身中，以此作为指导原则，并遵循八法进行练习，使进退有序、急缓得宜，将精气神统一起来。这是一种以道教文化为依托，与其他武术派别不同，由河北地区传承而来，但又独立于河北、山西等地流派之外。

2013年10月，这门传统武艺被列入了《天津市非物质文化遗产》的名单。这说明了傅式形意拳不仅在技术上具有独到之处，而且在文化价值上也得到认可，是一种结合了太极、形意和八卦元素并且形成自己体系的一种高级实战技巧。