【武林十大门派】临清肘捶：山东河北流传的古老拳法

临清肘捶，源远流长，百余年历史沉淀着一股独特的韵味。它不仅是一种拳术，更是文化与艺术的结晶。这篇文章将带你走进这段悠久而精彩的故事。

张东槐——创始人

1844年至1901年的张东槐，是一个家庭背景殷实、性格豪放的人。他从小接受良好的教育，勤奋好学，对武术有着浓厚的兴趣。据说，他曾在少林寺的一位腐和尚那里学到了拳法，然后他遍游四方，与各路英雄会友，将所学打磨成自己的风格。

少林寺和尚传授之拳

这位腐和尚对张东槐进行了系统的指导，让他掌握了一套完整的武艺。随后，张东槐将这些知识融入自己的生活中，不断探索、练习，最终创造出了名为“临清肘捶”的独特拳法。

十趟捶与四季捶

临清肘捶以其独有的十趟捶著称，这包括了老十趟、新十趟（又称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等多种技术组合。在练习时，一般先从两通开始，即双手前后左右并用，上下呼应，有招无架，使得步法既有进攻也有防御，同时脚步要保持在地面上，以落地生根作为基础，并且在攻击中包含防守，从而达到攻防结合。

传承世代

随着时间推移，临清肘捶被几代人传承下来。首先是由于跃周、刘汝勤等人继承了张东槐留下的遗志，再到周子岩、贾文远等人的努力，他们进一步完善了技巧。而最终的是胡世铭、张铎，他们把这门宝贵的心血接续下去，使得这一门艺术能够延续至今。

总结来说，临清肘捶不仅是一种内功外柔的手足技能，更是一种精神追求，它通过不断地演变与创新，为人们提供了一条修身养性的道路。此外，由于其简明实用，又能健体防身，因此深受民众喜爱，在江湖中享有一席之地。