傅式形意拳，这门源自天津的非物质文化遗产，其创始人“傅长荣”以字称剑秋，号侠农，道号合山。傅式形意拳融合了太极、形意和八卦的精髓，在其基础上发展出了内外兼修的独特拳法。

这门武术风格大方而舒展，以刚柔相济为核心，不仅注重体力的培养，也注重精神上的修炼。练习时要注意整合力、合一力、刚劲与柔韧，使动作既有力量又不失灵活性。

其特点在于内外双练，即同时锻炼身体和提升内气。在外部形式上，它表现为反肩背的型式，强调阴阳平衡。而在内部则取太极和八卦之长，将其融入到形意之中，以此作为指导原则，并遵循八法来规范练习过程，使进退都有序，急缓也有度。

傅式形意拳强调的是内炼，即通过精化气来通脉开窍，达到养生去病的目的。它以道教文化为根基，把德行视为最重要的事项，用武艺来修身齐家治国平天下。

至于练习方法，它主张以柔克刚，以松持久，不断寻求动静之间的平衡，让心神与气息同步运行，最终实现内外的一致。这门拳法不仅被收藏于《天津市非物质文化遗产》中，而且在2013年10月由天津市政府正式收录，为后人留下了一份宝贵的文化财富。