探索世界上最狠的拳法：三皇炮捶的源流与风格特点

近年来，随着我国申办2008年奥运会的成功，中华武术再次迎来发展时机。作为历史悠久、风格独特的三皇炮捶拳，这次机会让它得以迅速推向全国许多爱好者。《三皇炮捶汇宗》一书和北京体育大学音像出版社发布的《三皇炮捶》VCD教学光盘，使该拳种在全国范围内迅速传播开来，并引发了一系列关于如何把握该拳种风格特点、技术要领；如何正确理解拳理；以及如何正确运用拳理指导练功实践的问题。

笔者愿意以自己浅薄的知识尝试解答这些问题，对于爱好者有所帮助。

首先，习练三皇炮捶需要对其源流有所了解，以便明了该拳种的特点并逐渐掌握其风格。然后悟明白的心理指导，在这样的指导下进行锻炼，将收到事半功倍效果。如果不明其心，即忽略了他的风格特点，将这门独具特色的人民大众喜爱之作演变成四不象，那将是多么遗憾的事情呢？

关于此门历史渊源悠久，起源年代难以考定。据古谱记载，从盘古、三皇治世开始，人皇氏战胜禽兽虫蛇，再战蚩尤部落，由此创下的技击之法，被后人称为“三皇炮捶”。因此，本门奉人祖（轩辕黄帝）为祖，是由世称“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。随着时间推移，该艺不断繁衍、传递、发展完善。在明末清初时期，有名家乔三秀记录和文物可考。此后乔龄继承并深化这一技艺，并将其奥妙真谛传给宋彦超等四位学员。这四位学员根据自身体质和偏好，在演练中各展所长。于连登继承了传统架式，而宋彦超则创造出新的架式，因此形成了两种不同的“于”、“宋”二派，每一种都有一致且有别的地方。

到了道光二十五年，当宋彦超回到京城创建了“京都会友镖局”，既从事保镖生涯，又教授武艺，从而扩展了北京版块上的新篇章。而同治五年的于鉴，则师从父亲学习，同时拜师于鉴达到了更高层次，其技能达到了巅峰。此间，他在京城大开山头，使会友镖局兴旺发达，并使得这项艺术得到巨大的发展培养出了几代优秀武术家。这段期间，“于”、“宋”的两派又相互融合影响，最终形成今日我们看到的四大特色：

简朴精悍，与阴阳自然。

沉稳刚劲，不急不燥。

内外兼修，不仅力气充沛，也蕴含智慧。

朴素无华，但内心丰富。

拳脚柔韧，如同钢铁般坚固。

通过这样的训练，一招一式，一收一放，一蓄一放、一呼一吸，都能达到平衡状态，无论是快还是慢，都显得那么自然而然，没有多余的情感表露，只需静心专注地去感受每一个动作与每一次呼吸，就能感受到其中蕴藏的一切美妙。

这样做到的结果，便是一身轻松自如，却又强健有力，让人们在享受过程中同时也能够提升自己的身体素质，为未来打下坚实基础。