我将亲自向大家展示二十四式简化太极拳图解中的八极拳形劈动作。这个套路非常受武术爱好者的喜爱，它的特点是动作朴实、简捷，发力刚猛暴烈，擅用大劈、大擂，一招一式都讲究技击效果。因此，这个拳被视为珍宝，秘不外传。我所学的形劈拳是从恩师李春和先生那里学来的，他曾经学习于丁玉林先生以及其他多位八极拳高手。

在演练时，我们需要注意以下几个要领：首先，要保持自然放松，拔顶，闭唇扣齿；接着，要沉肩垂肘，含胸拔背，并让气行丹田；最后，要使足趾抓地，同时精神饱满。

接下来，我会逐步介绍每一个动作：

预备式：面东背西，并足站立，双膝略曲，双拳下垂。

挑提：左脚向左迈步，然后右脚随之移动，使右膝略高于左膝成右丁步。

压打：身体转向右后方，用左腿屈膝贴于右腿内侧，然后用左拳向后翻砸并收腰间。

承上式：随即左脚迈出成为弓步，同时用右拳冲出并拧腰顺胯发力。

粘：身体转回原位，用双足碾地并以肘尖外现，然后翻出左前掌心朝上重心落于右腿。

冲天提：同时提起两臂与腿，让重心落于一侧，同时目视前方。

通过这些动作，我们可以感受到八极拳独特的风格和技击方式。在演练时，每一步都应该紧跟着上一步，不断调整姿势，以气催力、出手气势咄咄逼人。