在武林中，五行通背小七手是一门精妙绝伦的轻功与武术结合体，由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌、掸手等七个单操动作组合而成。这种独特的练习方法不仅能够提升实战能力，还能增强身体素质和意志力。据说，“先有七手，后有伸肩”，这说明了小七手在五行通背门中的重要性。

小七手的练习需要内外兼修，不仅要注意动作的顺势顺步，还要注重内涵，即三折九扣五护八断等技巧。在实际应用中，小七手展现出了其独特之处，无论是在练习方法还是实用效果上，都有其不可替代的地位。

根据拳谱记载，小七手的操作法是“势法要则中正平，五护八断在其中”。发起攻击如同撸草般迅速，而心狠倒提婴儿般稳定。同时，它还要求步伐敏捷，如雀跃一般快速变化，一连串的手臂挥击如雨弹一般密集且准确。

学习小七手时，最关键的是恒思专一，不可徒劳无为或缺乏深入思考。此外，小 七合的手法灵活多变，不挡不架只需一次打击即可制胜；犯错后则必须打出连续7次，以此来锻炼对方防御并寻找破绽。

通过不断训练，可以将冷弹柔劲坚韧交错肩臂松顺放长击远的一气呵成，使得每一个动作都像机关枪一样连续快速地进行，从而达到真正一气呵成。这对于提高大脑智力防病祛病延年益寿也有着不可忽视的作用。

在散打实战中，小 七合的手法更是讲究“动（打）中练（查）、动（打）中变（化）”。每一个行动都是为了突破对面的守备，同时又保持自己的攻守平衡。而且，这种技术也能够随机应变，让对面难以捉摸，因此非常有效。

总结来说，小 七合的手法既要求技术高超，又需要策略周全，是武林中的宝贵财富，也是修身养性的好助剂。