在选择一门武术进行学习之前，很多人都会迷惑于“武术刚开始练什么”的问题。其实，这个问题的答案并不是一个简单的答案，而是一个包含了理论与实践、内功与外功等多方面内容的问题。下面我们就来探讨一下武术初学者应该从何处着手。

1. 理论基础

首先，任何一门武术都离不开其背后的哲学思想和文化底蕴。理解这些理论是掌握武艺的一个重要前提。在学习过程中，不仅要关注如何打招呼，还要了解这些动作背后所蕴含的意义和道德原则。这不仅能够让你的身心得到更好的锻炼，也能提高你对这项运动本质的认识。

2. 内功修炼

内功是指通过专门的训练，使身体内部器官达到一种平衡状态，从而提高体能和防御能力。对于初学者来说，内功修炼可能会感觉有些困难，因为它需要长时间耐心地去培养。但是不管怎样，只有不断地修炼，你才能真正感受到自己的变化，并且在战斗中发挥出应有的作用。

3. 外形训练

外形训练包括各种各样的拳法、脚法、招式等，它们构成了武术的一个重要部分。在这个阶段，你需要学会如何正确使用每一个动作，同时也要注意保持良好的姿势，这样可以有效避免受伤，并且使你的技巧更加自然流畅。

4. 站姿与呼吸法

站姿是所有运动的一种基础，它直接关系到你的整个人体平衡以及后续动作的执行效果。而呼吸法则是连接身体内部器官运行状态的一个关键点，有助于控制情绪稳定，以及增强自身气血循环，对于提升战斗力具有非常大的帮助。

5. 武德教育

最后，但同样重要的是，我们不能忽视了作为一名战士应当具备的心态素质——即所谓的心性修养或称之为“心志”。只有当你将自己塑造成一个坚韧不拔、自律严格的人时，你才能够真正成为一名合格的剑客或拳师。你必须学会尊重他人，无论是在对手还是在朋友面前，都表现出高尚的情操和勇敢精神。

总结：

理论基础为根基，为你提供了理解武术深层次知识。

内功修炼为核心，是提升身体素质及抗病能力。

外形训练为实践，以此来磨砺意志，加强肌肉力量。

站姿与呼吸法，为保证安全同时增进自身气血循环。

武德教育，则是建立起正直诚信的人生观念。

通过上述几个方面结合起来，你将逐步形成全面的个人风貌，让自己的身心得以全面发展，最终成为一名优秀的大师级人物。在这个过程中，每一步都充满挑战，但也是一场精彩绝伦的人生旅程。如果你准备好迎接这一切，那么现在就可以开始你的第一步吧！