炮捶拳肘法技术，以短平快著称，专注于贴身近战的实用性强。主要依靠顶卧扭撑吊抽穿掖等击打方式，其拳谚云：“远则手相对，近则肘为敌，步法要随之变换，前后左右皆可施展。”器械是手的延伸，而肘是手的缩小版，用以攻击八方。寻找穴位与要害部位时，一般先找到穴位，再确定要害。

武术实战主要围绕四肢八节展开，其中肘关节与手部结合成特殊技巧，不独立使用且在实际对抗中，将会集中在肩、肘、腕和手关节上寻求制胜机遇。因此，抓打擒拿成为克服敌人的关键技术。

采用短距离来制衡长距离，用快速来超越慢速，以灵活应对迟缓，同时通过配合来克服单一，这是掌握炮捶拳肘法核心所需遵循的原则。没有全身协同作用，便无法充分发挥出炮捶拳肘法的潜力。在欺身近战时，没有有效利用到“三皇”（指三种不同的武术）中的每一种技术，就会失去重要优势。

进步三肘：

预备式

甲乙双方各自抱拳于两侧问候，对视面立站定(图1)。

冲击挂牵

甲右乙左，甲向前迈右脚，用左臂冲向乙胸同时提起右臂迎接，并将其左臂从下往上挽住(图2)。

进攻锁喉

乙转动足尖插入甲外侧并以右臂夹持甲左腕，从下至上迅速提升至咽喉区域(图3)。

顶心撞击

同时借势向前推进，与身体贴合后再将右臂紧握在甲颈间，使得体型倾斜，同时自身发出力道由上而下使劲进行背后的中心点冲击(图4)。

技击要点解析：

所谓“进步三次”，即在战斗中运用多种不同的手段攻击对方，是一种贴身近战策略。一是在移动过程中保持位置优势；二是在精准地选择目标区域进行攻击；第三个阶段涉及防御和反攻能力。此方法需要紧密结合擦滑步技巧。在第二个阶段，“挂”不仅是一个防守姿态，也能瞬间转化为反方向的一次回旋打击。在第三部分，“捋”看似只是简单抓取，但其实隐藏着一个秘密：当它变成正面的反方向扳脖子动作时，可以无缝过渡到第四部分——“顶”。此处要求者必须学会如何正确运用这些力量以达到最终目的，即控制和制服对方，无论是否成功都需精确判断时间与空间上的机会窗口。这便是其中蕴含了擒拿技能，每一次招式都致力于命中的要害部位或关键节点，以此为基础构建整个体系，最终达到克制敌人的目的。

项背擒捕：

5. 预备姿态

双方抱拳交谈，在胸前交叠，上视对方表情沉稳静待(图5)。

6. 逆风劈山门

甲膝弯曲踱一步调动身体重心，将利刃形状的手掌横扫而过尝试砍倒头顶，而另一只空闲的手轻扶护盾边缘准备迎接挑衅(图6)，这是一场高超的情感交流仪式也是一场生死较量，它揭示了人类勇敢生命力的尊严，以及我们对于自由和未知世界深刻渴望的一切情感纠结。

7. 支持截断触碰

随着这一冲刺行动结束，在意外的情况下，他迅速跨越并占据有利位置。他趁机固定他的那只被迫伸直的手腕，并将其抬升至他自己的肩膀高度形成支撑架构。他做出的这个举止意味着权威又带有一丝温柔，让人既感到惊讶又感到安慰，因为尽管他拥有的力量巨大，但却总能控制好自己的情绪。(图片7)

8. 抓挟捕获姿态变化展示

最后一步骤开始实施预见性的计划行动。当你意识到了自己正在经历极端困境的时候，你发现自己已经无路可退，只有不断努力拼搏才能继续生活下去。你为了避免悲剧发生，所以决定采取非常措施保护自己。这就是你开始思考如何利用你的资源，比如学习新的技能或建立网络关系，为未来的安全做准备。(图片8)

技斗艺术分析：

顶颅捕获就是把两种艺术融合起来的一个概念，它不仅包括了各种假设，还包含了实际操作上的调整细节。首先，要确保能够顺畅进入战斗状态，然后再进一步加强自己的反应速度。如果想要完全掌控局面，那么就需要不断训练提高个人整体能力。而且还必须记住每一次行动都应该基于最优化方案执行，这样才能保证成功率最大化。此外，要记得绝不是所有情况都是相同的，有时候可能需要适应环境改变或者临时调整策略，因此保持灵活性也是必要条件之一。