动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方以右手劈击我头部时，我迅速将左手向上迎接，形成格架。随后，我抓住对方的右腕并目视正前方（图47）。接着，我踏出右脚，贴近对方，同时插出右拳至其外侧，并击打其肘关节。同时，我的左手下压对方的身体，而我的右臂夹住其腕部，并用力反抓（图48）。最后，我双手向外扳，使得对方倒地（图49）。

要领分析：面对敌人的猛烈攻击，我利用快速反应和小臂力量来擒拿其腕部，这种招式要求快、狠、准，以确保在敌人未能反应之前就完成擒拿。

动作十二破析：

当对方发起直冲时，我略微后撤避开，然后拍击其臂侧并划至肘关节处。我再次踏步靠近，使用八字掌抓握其腕部（图52）。接着，我从内扣压肘关节，同时用另一只手抵住，使得敌人失去战斗能力（图53）。

要领分析：避开攻击时，不应过于强硬，以免被拳头划开；拍挡需柔软而绵密；上步要迅速，抓握需准确无误。

动作十三破析：

当对方以马步架直冲我腹部时，我回避后，再变八字掌捕捉其左腕。随后，用左脚踏出并同时使用左手抓握外侧，然后下压 wrist 关节内侧，并用力扳压。接着，用大拇指和小指共同施加力量迫使关节超出活动范围。此刻，从内扣转为弯腰撞击腹部致使倒地。

要领分析：利用杠杆原理，小指和拇指成对施加力量迫使关节超越极限，此技巧需要精准控制力度与方向以达到最佳效果。

动作十四破析：

当背后遭受拦腰抱住时，一方面俯身蹲下两腿之间自裆口下锁抱相手之一足，同时坐压大腿上段造成制服措置使他倒地。

要领分析：此处体现了非常危险的被动状态，所以必须尽可能摆脱困境。在做挣脱状之前先做一个假招式，即身体俯身前倾，这样可以迷惑对面的注意力，让他们认为我还在试着逃脱，但实际上是为了准备更大的反击。如果不成功则完全处于绝境，更别说有第二次机会了。而且必须一次性完成抱腿这一行动，因为如果没有及时成功，则完全失去了机遇进行任何有效反抗。