动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方以右手劈击我头部时，我左手迎接格架其掌根。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上一步贴近对方身体。与此同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，接势不停，我右臂内靠击其肘关节，与此同时，用力下压左手，使得对方倒地（图48）。

要领分析：在挡开劈击后，我们立即用小臂外侧迎挡，对方的手腕遭受强烈打击，必定因痛疼丧失力量。此招式讲求快、狠、准，必须速度快到让对方反应未及。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当对方直冲我时，我略为后撤避其攻势，同时用左手拍击其臂外侧（图51）。接着，上步并顺滑下划至肘关节处，并用八字掌抓握其腕部（图52）。最后，用力扣压两肘使之失去战斗力（图53）。

要领分析：避开攻击后，小心拍挡，不宜过大，以免将来拳划开无法抓捕。力度应柔和绵密，而不是硬撞。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当对方直冲腹部时，我退后并下挡来拳，并变八字抓握其腕部（55）。（以下内容省略）

要领分析：借助这一机会，我们利用杠杆原理，小指内扣和拇指下压成对向施加力量，使得腕关节超越活动极限。

动作十四破析：

当我被从背后抱腰时。我身体俯蹲，自两腿过裆下锁抱其脚，然后拉扭坐压使之倒地。（以下内容省略）

要领分析：在受到背后的锁抱状态中，要尽可能摆脱束缚。在体前俯抱腿之前先做出逃脱状，以迷惑敌人，将精力集中于抵御我的身躯挣扎。这一过程需快速进行。如果不能正确锁住腿部，那么摆脱困境就会变得非常困难，更别提扭转乾坤将敌人击败了。