动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方右手变掌由上向下劈我头部时，我左手迎接格架对方右掌根。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上一大步贴近对方身体。与此同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，接势不停，我臂内靠击对方肘关节，致使其肘关节弯曲，与此同时，我左手向左前下方用力下压。我右手亦出手不收，屈臂夹住对方腕，并用反抓我左手，双手抓握其腕（图48）。上动不停，我双手向外侧用力下扳，使其倒地（图49）。

要领分析：当你面对敌人的华山劈 palm，你必须在他未发挥力量之前快速行动。这是一种擒拿技巧，它要求快、狠、准。快是必备的条件，因为它让你在你的招式被实施之前就能控制了他的举动。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当敌人直冲而来时，我们略后撤避开攻击，同时，用我的左掌拍击他的外侧，然后顺着他的臂部滑到肘关节处。而我也迅速迈出一步，将八字形的拳头紧握住他的腕子（图52）。然后，他的手和我的相互抵抗，一边是内扣，一边是底部，这样就限制了他打败我们战斗力的能力。

要领分析：我们的避开很重要，而且拍打时不能太过激烈，以免推开而不是捕捉。如果力量不足，那么我们将无法从中获胜。在这一步中，我们需要保持柔软且细腻，而不是粗暴。最后的一步应该迅速进行，但确保我们的抓握非常精确。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当敌人以马步架姿态直冲我的腹部时，我们轻微后退并以右拳挡来，并转化为八字形的抱持形式紧握他腰间的手指部分（图55）。“接”之后，我们迈出一步并使用另一只空闲的手指夹住他的另一个肘关节，从而导致他们失去平衡和力量。

随后，他们试着抽回，但这时候我们利用这个机会通过小指和拇指共同施加压力迫使他们的肘关节超越了活动范围极限，这是一个典型的杠杆原理应用法则。在这一过程中，小指从内部锁定以及拇指顶端施加压力形成了一种强大的牵引力量，从而迫使他们失去平衡并最终倒地。

要领分析：如果你的脊柱被背后的敌人所抱，那么你会陷入一种非常危险的情况。你必须立即采取行动摆脱这种困境。首先，你需要做一些挣扎行为来迷惑敌人，让他们相信你的逃脱行为是在尝试挣脱束缚。但实际情况却不同。当你的身体俯身低至膝盖以下的时候，你已经准备好开始真正摆脱束缚。此刻，你应该尽可能地快速移动自己的身体，同时确保能够准确捕捉到目标——这个过程对于成功逃脱至关重要。如果没有这样的捕捉或者错过时间点，那么整个操作就会变得完全无效，更别提再次尝试逃离了。而且，在整个操作过程中，要保证速度快且有效，如果失败的话，就意味着进入更糟糕的情景。在这里，每一次尝试都必须有足够多的力量用于每个方向上的阻止或调整，以防止失败。此次操作应具有一击性，即一次性完成所有必要的任务以达到目的，不允许任何延误或错误发生。不论如何，都不能重复同样的错误两次以上，因为那将意味着失去了追求胜利唯一机会。