《武林秘籍全集：大洪拳之三晃膀》

在遥远的古代，中国武学世界中流传着一部至今仍被人神秘推崇的武功秘籍——《大洪拳秘籍全集》，其中就包括了令人叹为观止的大洪拳三晃膀。这套拳法不仅技术精湛，而且蕴含深厚的情感与智慧，是许多武者梦寐以求的终极武学。

以下是大洪拳三晃膀中的几式演练：

第十四式白鹤亮翅

提左脚，跳步成左弓十字步，两勾手急出变掌上桃；震右脚，右手由前向后搂出，左掌从后向上、向前推出，同时提左膝，两掌撑开。

第十五式十字捶

屈右腿下蹲，两手盘肘变拳置于腰间，跨左步成左弓十字。左拳由前向上、向后劈打，而右拳则冲击出去。

第十六式托枪势(托蛇势)

收左脚成丁虚步，同时双臂并举，以强大的力量将对手压制在身侧。

第十七式顺步捶

跨一步，用力挥动双臂，将对方送飞天际，如同一只雄鹰展翅高翔一般。

第十八式:撑势

垫一步，让身体轻松地摆脱对手的攻击，然后迅速反击，如同一位仙人摘果子般优雅而无畏。

第十九式四步撑(仙人摘茄)

通过连续快速移动和变化姿态，我们可以发现这一招如同仙人摘茄般灵活自如，无懈可击。

第二十一世

踢腿担子势(二郎担山、靠背势)

像二郎神一样运用双足夺取优势，再以沉稳的手腕驱散所有威胁。

第二十二世

献肘双跃膀(大跃膀、肘膝连击法)

这是一种既有力量又充满技巧的攻击方式，让敌方难以抵挡其猛烈的一波波攻击.

第二十三世

收步托枪势

紧接着这样的攻防交换，最终达到一种平衡状态，就像是把枪杆安放在地面上的样子.

第二十四世

顺步捶

这种动作如同自然界中的一道清风，即使是在最激烈的战斗中也能保持冷静，不失为一种绝佳策略.

第二十五世拾勢冲天捶

这是一个完美结合速度与力量的技能，它能够让你在任何场合都能占据主导地位。