在八三年武术事件中，三皇炮捶拳肘法精选（上）展现了古老武学的魅力。其技术以短平快著称，专注于贴身近战，实用性强。在这一套拳法中，以顶卧扭撑吊抽穿掖等击打方式为主，并引用“远用手，近用肘”的谚语强调手与肘的协同作用。

武术实战不仅仅是四肢八节的运动，更是一种智慧与力量的结合。肘关节作为进行击打的特殊技术，其运用的核心在于以短制长，以快制慢，以灵活制迟滞，以配合制单一。而没有全身配合，就无法发挥出这项技术之所能。

以下是三皇炮捶拳肘法中的两组动作演示：

进步三肘：

预备式：双方各自抱拳于两侧问立。

冲拳挂肘：甲方冲右步左冲乙胸，而乙方向后撤右步，用左臂挂开甲左冲。

进步锁喉：乙将脚插入甲外侧，右掌抓住甲左腕部，上向前顶锁咽喉。

顶心肘：乙脚再前迈至体前时，用右抓腕手抻直甲左臂，使身体前倾，同时沉下直顶后心部位。

技击要点说明：

进步三肘即进步用劲、贴身短打，其关键在于进步好欺身，以及打到要害。此时，要紧跟对方动作，不让对方有反应机会。

项颈擒捉：

5. 预备式：双方抱拳立面对面目视对方。

6. 迎面劈山：甲上右一步抡右掌劈砍头部，而乙提起腿并搭接格挡准备应敌。

7. 支手顶膀：乙落足占据位置，用左手捕住甲右腕并支起屈膀直顶咽喉部位。

8. 捋挟擒拿：甲闪避封喉后，借势探身被扒脖挷住其臂并掐颈使其失去反抗能力。

技击要点说明：

此擒拿加辅助之举，将人困死，如同蛇夹鼠一般难逃命运。技巧需敏捷迅速，不给敌人变招空间。一旦掌握此法，便可随意控制对手。