洪洞通背拳之三十六跌摔，是我师父焦登榜的宝贵遗产。他把它视为珍宝，深藏不露，秘而不传。直到年事已高，他才选择了几个得力弟子进行传授。我幸运地成为其中之一，与我的师兄程涌泉一起学习这门武艺。

1985年，当全国武术界开始挖掘和整理时，这种独特的跌打技巧被誉为“看家镇宝”，并未公开展示。这让我和程涌泉多次商讨，将这门技术公诸于世，但由于遵循“艺不轻传”的原则，我们最终决定保持沉默。

随着时间的流逝，我唯一能依靠的就是这些古老而精妙的技法。我认识到孤芳自赏并不如与人共享带来的乐趣，因此决定将这份丰厚的武术遗产在当今这个欣逢盛世展现给社会。

很多人可能会将这种跌打技巧与摔跤相混淆，但实际上它们有本质上的区别。摔跤是一种在双方较量中利用力学原理使对方失去平衡的手段，而洪洞通背拳之三十六跌摔则是实战中的主要内容，它结合踢打、拿等多种手段，以击破对方经脉或穴位、控制局部关节或直接重创敌人为目的，其杀伤力远超于普通比赛规则下的斗争。

我们通过顺势借力、声东击西等方式实施，这些动作要求使用肩膀、肘部、臀部、三角肌以及膝盖作为力量点，并且结合反关节技术和多样化的打击方法。在实战搏击中，这些技能并不单独存在，而是融入踢打拿等其他技巧之中，根据不同的情况灵活应用。

不同于专注于比赛场上的专项技能，在实战环境下，我们不会仅仅使用某一种技能，而是会综合运用所有可用的策略以达到最佳效果。对于内部矛盾的问题，我们需要考虑施加压力的程度；对于敌对分子，则需要施加更强大的压制，以达成预期目标而不会过度暴露自己至触犯法律边界。

然而，由于这些特殊的手段从未在任何正式比赛中亮相，所以大众知晓度很低。这也许是我们的前辈们保护这一看家拳的一种方式吧！

每一招都独立练习，每一次练习都是针对性强烈的小范围运动，不同寻常地，每个动作只侧重短距离冲突，没有固定的套路风格独特，充满战斗意味。这门艺术没有完整套路，只有短暂且攻击性的交锋，每一个动作都是独立完成，不同于其他形式锻炼方式。训练时，我必须不断反复演练每一个技术，无论场地大小，一旦熟悉后，就可以迅速切换到另一个技术继续练习。一天结束时，如果没有完成全部36个跌落动作，那么第二天就要接着之前剩余部分进行下去，用尽全身心来完善这一套绝活。此外，还有一项要求，即两个人必须互相轮换进攻防守，从理论转向实践，使自己的反应速度变得更加敏捷准确。当所有36个跌落都掌握得当之后，再进一步提升至真实战斗状态，这样的训练让我们更加接近真正的武林高手境界。