蛇鹤太极拳，源远流长的武术艺术，以其独特的风格和深厚的文化底蕴，在中国武学中占有一席之地。从明朝洪武年间起源至今，经过历代传承，这门拳法在保持古朴、原始风姿的同时，也不断吸收新的元素，使其更加精进。

蛇鹤太极拳以其柔韧如丝、刚猛如铁的特点著称。行走时，如同狸猫般轻盈自如；动作迅捷而连贯，如抽丝一般细腻多变。它融合了内家拳与外家拳的优点，既有内家的通透力道，又有外家的灵活技巧。在实战中，它能够以螺旋力缠绕对手，将来力的威力化解，让对方感到自己的力量在被缠绕中变得无效。

蛇鹤太极拳中的弹簧力是一大特色，即在一瞬之间释放出强大的冲击力，而后续力的连续性使得这一击具有无穷威力。此外，它还运用杠杆原理，以小劲破大劲，从弱胜强。在行气打气时，全身放松，一旦激发，便能爆发出惊人的爆发力。

蛇鹤太极拳是软功与硬功相结合、动功与静功并重、内功与外功融合的一种高级武术。这门技艺要求 practitioner达到意、气、力的三者完全统一，只有这样才能真正体现出这门古老艺术的精髓。