我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展动作优美，也蕴藏着杀机的一套近身格斗技。在古代，它被称为“短手拿打扣锁术”。在现代理解中，与其说它是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。实际上，它不仅是一套擒敌拳，也是女子防身术，或许更准确地说，它是擒拿与反擒拿的解脱术，以及空手夺刃术。总之，一招多用，适合广大群体（老、中、少儿）练习。

其内涵深厚，是经典的古文化拳种之一，同时，其拳理还包含一套古阵法，被称作“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。在实践中，看似太极却非太极，看似舞蹈却非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。每一个动作都有其独特之处，如柔软如棉花滑溜如冰水迅猛如闪电缓慢如抽丝流畅而又平稳，如湖水般荡漾沉稳又持久，如称砣般沉稳。

学习这门功夫需要结合外形修炼内心意境气息通脏筋凝神还虚主宰心神。此外，“离合拳”源于唐朝兵部尚书徐茂公，他创造了一套既具有古朴功架又融入形意双重含义的古老武学，同时也非常强调实战价值和文化内涵丰富。这门功夫以取阴走表里行虚实为原则，以分合相兼纳气归元来命名——因此叫做“离合拳”。

在操作中，用的是不断开闭、张收之间的大型三角配合，这些都是运转阴阳作为基础。而其特色则在于突出五个字诀：沉、荡、张、收、舍，其中主导的是舍——舍有蕴含未来的意思，而不是简单地放弃，每一次张开后，都要再次打开，再次舍去，最终达到效果。这就是我对离合拳特点的一种个人理解和体会。