（十二）捋手挂撩

33、推胸掌

甲右乙左，甲方向前上右步，用右掌直击乙方，目视击胸掌。左手握拳在左肋间，拳心朝上。乙方也向前上右步于甲方右脚里侧。两手在身体两侧，目视对方（图33）。

34、掰手抓腕

乙方向右转身90度，同时向前上左步于甲方右腿后，准备跪步压膝。与转身上步同时，右手自下向上，从外侧轻抠住甲方击胸掌四指，由左向右掰拧，使甲方腕部关节反转。与此同时，左手握拳向前冲打甲方的空隙处，以防止其回防过度靠近自己体格。此时，如果可以，将额外增加一记快速旋转动作，以增强威力和速度感受。

35、捋手倒挂

甲方向意志迅速用力将双腿交叉，然后猛力倒挂，同时抽出并按压在乙方背部，用力的调整配合自身重量，让自身成为一个不可抗拒的力量源泉，这样借助这股力量，可以让乙方感觉到一种难以抵御的力量，并最终导致摔落。

技击要点说明：

捋手挂撩一组，在这一系列动作中，我们需要注重的是对时间和空间的把控。在这个过程中，只要能有效地利用自己的优势形态来制服对方，就能够成功占据有利形势。而且，这一切都建立在对对面的反应速度和技术水平的一种预判之上的。如果你能准确判断对方反应慢或者技术不足，那么就能通过快速而精准的行动来赢得比赛。这正如传统武术中的“快打慢”、“慢打站”、“站打看不见”，即使是最简单的情景，也要求我们始终保持警觉和随机应变能力。

（十三）刁腕倒挂

36、刁拿刁挑

37、反捋扣腕

技击要点说明：

本组内容涉及了擒拿与反擒拿的巧妙运用，其中关键就在于你的灵活性，无论是拿还是被拿，都需要具备足够的手腕柔韧性，以及必要的手法技巧。而对于摔法部分，你必须做好准备，要能够迅速抽出双臂，并借助对方失去平衡时产生的一种自然力场，将其带入某种无从逃脱的情况下，最终导致跌落。你所需展现的是一种既具有技术又充满力量感的整合运动——统一整劲，即协调所有肌肉群共同发挥最大效果，不仅仅局限于单个器官或部分，而是在整个过程中不断寻求最佳状态。

（十四）抓肩背口袋

39、抓肩挤压

40、高举挑起

41、紧锁头发

42、腰肘悬空拉扯