"逆思维"训练的精髓:打破常规,寻找个性化路径
在2001年《搏击》第11期上,我提出了一种与众不同的训练方法——"逆思维"。这不意味着我们放弃了传统武术或现代搏击的技术和技法,而是将它们融入到实战中去。我们的训练模式是先打,然后再学习,接着再打,再次学习,这样的循环可以帮助我们更快地掌握实际对抗中的技巧。
这种方式避免了许多人在理论上熟悉但实际操作上的差距,即所谓的“会练不会打”的问题。这也是基于我对现有武林教育体系痛恨之深,因为它往往导致人们只注重理论而忽视实战能力。
采用“逆思维”指导搏击训练,每个人的技术、技法和习题都不相同,即便身高相近的人也可能需要不同的训练内容。每个人都有自己的特点,比如肌肉构造、运动素质等,因此强制执行同一套动作是不合理的,就像足球或拳击比赛一样,运动员之间也会根据自己的情况调整训练量。
“逆思维”还特别强调本能动作,它们是自然而然的反应,而不是刻意模仿标准动作。在这个过程中,我们要找到一种平衡,使得本能和标准动作能够协同工作。
赵道新先生关于拳论中的观点与此颇为相似,他认为应该让训練接近实战,并且注重创新。他主张爆发力和实战作为主要训练内容,并认为实战应成为日常生活的一部分。此外,他提倡招式应因人而异,不必拘泥于某一固定模式。但与赵先生不同的是,“逆思维”更侧重于本能动作,同时将打斗放在最开始,而非最后进行基础知识的学习阶段。
总结来说,“逆思维”是一种创新的教学方法,它通过先以对抗为导向,再结合独自学习来提高战斗力。而赵道新先生则更加强调基础知识的重要性,并在之后加入更多的爆发力和实战元素。不过两者都旨在突破传统教条,寻求更加符合现代需求和个人特色的拳学道路。
2024-11-23
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