在追求武术自学之路上，一个重要而常被忽视的环节就是如何在家中创造一个理想的训练环境。无论是想要提升身体素质，还是仅仅是为了个人兴趣和健康锻炼，这个环境对于提高学习效率和避免伤害至关重要。在这个过程中，我们需要考虑到空间布局以及必要的安全设施。

首先，我们要明确的是，在选择武术风格时应当根据自己的体能水平、身体状况以及对运动艺术的喜好来决定。例如，对于初学者来说，一开始可以从柔韧性训练或基础打拳技巧入手，这样既能够锻炼肌肉，又能够增强耐力，同时还能帮助建立良好的基本动作基础。

其次，在家中的空间布局是一个关键因素。这不仅涉及到物理空间大小，还包括了是否有足够多余的地方来进行自由活动，以及是否有足够高的地面以便于跳跃等动作。此外，墙壁和地板上的硬度也是非常重要的一个问题，因为它直接关系到了我们的安全。当我们选择这些区域时，我们应该尽量挑选那些不会因为撞击而损坏或者造成伤害的地方。

此外，还有一点不得不提的是光线的问题。充足且均匀分布的光线对于观察自己动作至关重要，它有助于我们更好地掌握各个动作细节。如果可能的话，可以安装一些照明灯或者使用自然光，以便在任何时间都能进行实践。

关于保护装备，其实已经成为现代武术训练不可或缺的一部分，无论是在专业教室还是自学者家的场合，都必须配备并正确佩戴相关装备。比如说，在打拳的时候，头盔、护目镜、手套和护膝都是必需品；而做伸展运动时，则需要用到拉筋带等物品。此外，如果你打算尝试一些更为激烈的徒手格斗或空手道，那么专门设计用于这类活动的手套也会变得尤为关键，它们通常具有更坚固的材料以防止指尖受伤，并且提供了一定的抓握力，使得攻击更加有效。

当然了，与之相关的一个问题就是如何评价自己的进步，以及制定切实可行的提升目标。这通常需要通过反复检查自己的技术执行情况，比如录像自己，然后逐一分析每个动作，看看哪些地方做得好，哪些地方还有待改进。此外，也可以寻找同行或老师给予建议，他们往往能提供更加客观和专业性的评价意见，从而帮助我们调整我们的训练计划。

最后，不要忘记加入社区或寻找伙伴也是非常好的选择之一。在网络时代，这种联系变得容易很多。你可以加入社交媒体上的武术群组，或是参加线上课程，让你的旅程更加丰富多彩。而如果可能的话，与其他学习者一起进行互相监督或者分担责任，可以让整个过程既刺激又快乐，同时也有助于保持持续性，即使遇到困难也不易放弃。

总结一下，我想学武术自学怎么学？首先，要确定你的目标是什么，然后根据这个目标设定合适的人生阶段适应性的训练计划；其次，要学会如何利用现有的资源，比如书籍、视频教学资料等；再然后，要注意个人卫生保健，并保证学习期间的心理状态稳定；最后，不断地去探索新的知识，为自己编写新的培训计划，而不是停留在原来的状态上。只有这样，你才能够真正意义上享受到武术带来的身心愉悦与成长机会。