我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，终年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，同时我也是一位武林高手。我将精湛的武功传授给了钟茂才。由于连绵不断的家人离世，我精神受到了极大刺激，有时会患上精神错乱症。在教导后辈们武艺时，我不按常规来，不听话就要遭到打击，这导致他们学艺愚钝、癫狂。即使是简单的水坑练习，也变成了徒劳无功，让他们变得像泥猴一样。每当我清醒过来，看着子孙们胡乱挥舞武器，我兴奋得笑得合不拢嘴，说起来有些奇怪的是，与对手交锋时，我往往能迅速获胜，但这过程中充满了摔倒、滚动和闪避腾挪，还有装疯卖傻的伎俩，每一招都充满了狠毒。

疯拳是我家族中的核心技巧之一，它包含了一套铁布衫内功，并且主要通过八个字来教授。这八个字分别代表痴呆、形呆志不呆、悠然自得地向前走去；鬼门关怒火中烧；狂似雄狮怒吼；燥如烈火攻心；惊三魂出窍、七魄飞扬，神魂气散自行击倒；悲哉！悲哉！起死回生勇斗魔王砸烂阎王殿；哈哈！喜开怀来喜悦盈盈。

这些动作看似荒谬，但在实战中却显示出了其强大的威力。我发现，无论是装疯还是卖傻，都能让人迅速败北，从而展现了疯拳的精髓。不仅如此，这种特殊的教学方式还让我看到，当人们放下担忧与束缚，只身投入战斗，他们能够发挥出超乎想象的潜力。而这一切，都源自于我钟陆英的心血所铸成的一代又一代传承下的独特风范。