在古老的武林中，余门拳自成一派，其独特之处在于融合了南北两派、内外两家风格的精髓。余门拳以其强劲有力的攻击为主，攻防技巧连贯不断，如同迅猛的电流穿梭于空气中，刚柔并济，让对手难以招架。

“五到”与“七锋”是余门拳的核心理念，它们分别代表着身心协调和七大关节的全面发挥。在练习过程中，每个动作都必须达到“身到、手到、足到、眼到、心到”的标准，使得每一次出击如同流星般迅疾，一次又一次地击败对手。而三种距离的进攻能力则展现了余门拳者在不同情况下的应变能力，无论是远距离的掌腿还是零距离的手腕碰撞，都能有效地将对手压制。

禅学与儒道相结合，使得余门拳不仅仅是一种肉体上的搏斗，更是一种精神层面的修炼。它深邃而博大，将虚实明暗与阴阳消长完美融合，在打擂场上展示出了传统武术高超技艺的一面。

历史上，余门拳曾多次在各种比赛和赛事中脱颖而出。1918年至1933年间，不断有勇士们代表余门派，在擂台上显示他们卓越的地位，并获得各类荣誉。一时间，“黉学巷打擂”、“百日”擂台赛以及其他各式各样的竞技活动，都成为重庆乃至全国武林界人士争先恐后的舞台，而余门六世掌門人與子孙們則成為眾矢之鋒，以他們獨有的風格與技藝獲得廣泛認可。