在悠长的历史长河中，余门拳以其独特的风格和深邃的内涵，成为了中国武术中的璀璨明珠。它融合了南北两派的精髓，以攻为主，攻击与防御紧密相连，如同疾风骤雨般迅猛而有力。余门拳注重“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术，这是它之所以能够在激烈对决中占据上风的一大原因。

通过无数年的修炼和传承，余门拳把“五到”、“七锋”的内外兼容发挥得淋漓尽致。“五到”指的是身心协调统一，每个部位都达到完美状态；而“七锋”则是利用身体各个关节形成强大的攻防能力。这不仅展现了余门拳师们对运动科学原理的深刻理解，也展示了他们对于武术艺术追求卓越精神。

余门拳还融合了禅悟儒道学说中的哲学思想，如虚实明暗、阴阳消长等，这使得它不仅是一种技艺，更是一种生活态度。在各种擂台赛事中，余门拳屡获殊荣，从1918年至1933年，它的人物如刘梓明、高荣辉等多次获得金奖，为这門派赢得了声誉。

随着时间流逝，余门拳继续被后人传承和发扬光大，无疑，它将永远成为中国武术史上的宝贵财富。