白猿通背，是一项深受历史厚重印记的武技，源远流长，实力非凡。它由宋朝初年的道士陈抟创立于武当山，其后经过清朝道光年间皮货商鲁云清与石鸿胜的传承，在北京形成了稳固的传统。

其体系完整，包括拳术、内功和器械三大部分，不仅如此，还有一套独门秘籍——练操桩打袋，以增强防身能力。白猿通背之所以能够维持至今，其理论科学性也在其中体现明显。《易经》为其指导原则，而中医理念则是强身健体的基础。在行拳时，腰部被视为动力源泉，对内脏有益，对延年益寿亦有助。此外，《孙子兵法》的智慧也融入其中，为防身抗暴提供指南。而现代科学知识，如动力学定律，也被应用于发劲大和用劍巧，使得每一次出击都充满力量。

最重要的是，这门武技以实用为宗旨，无论是作为一种技术还是作为一门艺术，它都是极具实战价值的。笔者所师承的大师严国兴，即使是在竞赛中，他凭借着精湛的技能，一举成为多次冠军获得者，并且成功地击败了来自日本高手江口雄章。这一切都证明了白猿通背不仅是一种古老传统，更是一种生活在当下、适应时代变化的活生生的文化遗产。