2019-05-28 报道（钱承飞供稿）：5月25-26日，由上海武术院、虹口区体育局、虹口区体育总会主办，上海精武体育总会承办的2019年上海城市业余联赛，市民武术节，“精武杯”第二十一届中小幼学生武术、书法比赛在精武体育馆举行。本届比赛共有来自全市246所中小学校和幼儿园3000余名小运动员参赛，其中集体项目有94支队伍、个人武术项目有328组3800余人次参赛...

2019-01-31 虹口区通讯员严辉摄影/报道：犬过千秋留胜迹，猪肥万户示丰年。2018年度“极韵•精武传承基地”迎新年会，2019年1月27日，在“极韵•精武”会馆虹口足球场楼下，“嘉宴”宾馆的大厅里举行。 应邀参加这次年会的嘉宾有：上海精武体育总会常务副会长薛海荣先生；上海精武体育总会领导陈内华先生；上海精武体育总会秘书长刘黎平女士；中国十大名教授、中国武术九段...

人物档案：张成玉，男，56岁 绝技简述：头可断生铁块，手可下油锅捞硬币 张成玉的“奇”在于他可以用手下油锅捞硬币，他这手绝活曾在山东卫视《阳光快车道》、湖南卫视《谁是英雄》“秀”过。然而15日，在市城区启明街一店见到张成玉时，很难想象这样一个体态稍瘦、说话很斯文的中年男子便是我们寻找的“奇人”。 56岁的张成玉，在遂宁市正兴街当过10多年的居委会主任。因为小时家穷，体弱多病，为了强身健体...

轻功秘籍：一路向前 在武侠世界中，轻功的重要性不言而喻，它是武者们在战斗中逃生、追击或是迅速移动至敌人背后的关键。练轻功最快的方法，并非简单地跑步和跳跃，而是一种全面的修炼方式，包括内力培养、身体柔韧性提升以及心态调整等多个方面。 首先，练习足踏法。在此基础上，可以增加一些技巧，比如“飞脚”，通过双脚同时离地并交替落地的动作来达到更快的速度。这要求腿部力量和协调能力都得到了很好的锻炼...

2019-03-28 报道（钱承飞供稿）：少林英雄会、“一带一路”中国太极文化美洲行首站旧金山湾区硅谷场地等等，美国加州几乎所有的武术活动，总能见到甘当“义工”的武术家方国璇，他用一口流利的英语与中文，凭着渊博的学识，风趣幽默的语言，细心讲解武术内容，让在场的练武者很快进入角色，翩翩起“武”。方国璇老师，他有一颗热爱中华武术和传统文化之心！ 作为大赛主席...

2019-06-13 通讯员薛殿忠撰稿、付景峰摄影报道：6月12日上午，2019年东丰县武术之乡工作推进会议在县宾馆三楼会议室召开。县主任宋建华、县政府副县长孙立强、县副主任单玉君，以及县委宣传部、县委督查室、县政府督查室、县直机关党工委、县总工会、县体育局、县教育局、县退役军人事务局、县广播电视台主要领导和各乡镇出席了会议。县武术协会主席、也出席了会议。会议由县副主任单玉君主持。...

花园精灵联盟：温暖的公会社区 什么是花园精灵联盟？ 在这个充满魔法和奇幻元素的世界里，一个名为“花园精灵联盟”的公会诞生了。这个名字听起来就像是一种梦境里的乐土，它承载着一种甜美可爱的气息，让人不禁想象起一片充满鲜花和绿叶的小径。在这里，每个人都像是被神秘力量召唤而来，共同创造出一个既迷人的又令人心旷神怡的地方。 为什么选择“花园”？ 为什么要选用“花园”这个词呢？首先，“花园”代表了自然与和谐...

江湖中最为显赫的武学领袖 在古代武侠世界里，八大门派掌门是无人能及的高手，他们不仅擅长各种内功和外功，更是掌握了各自门派独有的秘籍和技巧。他们的存在，就如同一股不可思议的力量，支配着整个江湖。 谁是江湖中的绝世枭雄？ 首先要提到的就是九阳神教的李元霸，他以其超群绝伦的武艺和深厚内力，在众多英雄好汉中脱颖而出。他的《九阳真经》被传说为能够让修炼者达到极致境界，让人望而却步。 他与谁斗过？...