徐代云正在教她的侄女练太极。 身体健康、性格开朗、腿脚利落、笑容灿烂，这是徐代云给人的第一印象。今年已经72岁的徐代云在老年阶段，不仅成为河南省一级拳师、一级武术裁判和段位制评审委员、洛阳市老年大学的武术教师。 因病结缘太极拳 徐代云是抚顺人，1958年随丈夫定居在了河南省洛阳市，日前回家乡探亲接受了记者的采访。徐代云虽然满头白发，但在公园里练起太极扇，你完全看不出她今年已经72岁了...

(7月14日，岳麓街道五星小区。58岁的周师傅拿着手腕粗，两米长的棍子给大家练一手。 图/潇湘晨报滚动新闻记者 陈勇)(周老抬腿，展拳、推手、散手，每一个动作都给人，柔、慢、稳的感觉。 图/潇湘晨报滚动新闻记者 陈勇) 红网长沙7月14日讯（潇湘晨报滚动新闻记者 王欢）长沙有这么一个老人，每天六点准时起床，从岳麓街道五星小区坐公交车一个小时左右到达烈士公园，在这里他会练一小时的“武功”...

在古老的武林中，武功秘籍如同宝藏般珍贵，它们蕴含着无数的修炼技巧和战斗策略。这些秘籍不仅能够提升实力，还能帮助修炼者达到更高层次。其中，最为传奇的是那一本被称作“最全”的神功秘籍，它汇集了无数代代相传的绝学，被誉为武林中的至宝。 神功秘籍之所以“最全”，是因为它包含了各种不同的内外兼修法门，从气血循环到丹田布脉，再到经络走位，几乎涵盖了所有与修炼有关的知识。这本书深入浅出地讲解了每一个点...

中国拳法有几种？我来告诉你。中国拳法，不仅仅是打架的技巧，它是一门文化，包含了历史、哲学和艺术等多个方面。我们知道，有很多流派，每一种都有其独特的风格和技术。 首先，我们要提到的是武术，这是中国传统体育的一部分，它不仅在身体上锻炼，还能提升心智，培养意志。在武术中，有太极拳、八卦掌、詠春拳等等，每一种都有它自己的招式和理论。 接着说说少林寺内的五禽戏，它融合了老虎爪、猴子步、鹰抓手...

今日，在太原市荣升文化艺术培训学校，“王新午太极拳”传人董荣生进行了现场展示。 上午9时，在该校操场上，几十位武术爱好者围在董老师周围，观赏他的“王新午太极拳”拳法招式。“‘王新午太极拳’注重实践，集各家之长，别具一格。”董老师边比划边讲解。 “董老师，我也爱好武术，现场跟您切磋一下好吗？”旁边一直目不转睛地观察的一个小伙子，见董老师结束了整套拳法，立刻上前说。两人在院子中间站好...

是什么让他们成为传奇？ 在遥远的幻想世界里，有一支名为风暴骑士团的神秘帮派，他们以其帅气的外表和强大的战斗力而闻名。他们不仅是勇敢无畏的战士，也是保护弱小、反抗压迫的先锋。每一个加入这个帮派的人，都必须承诺要用自己的力量去改变这个世界，让正义和公平之光普照。 他们如何培养这些英雄？ 为了成为风暴骑士团的一员，需要经历严格的心理测试和身体训练。这不仅包括精湛的武艺，还包括智慧和策略能力...

穿梭时空的秘密 在一个古老而神秘的世界里，存在着一系列被遗忘了的门派，每个门派都有其独特的名字和历史。这些名字如同时间机器中的齿轮，转动着历史的轮廓，为这个世界注入了一丝丝未知与不凡。在这众多门派中，有一个特别引人注目的——古风铜匠。 古风铜匠的诞生 据说，在遥远的地球上，一群热衷于金属工艺的人们聚集在一起，他们追求的是一种超越时代、跨越文化的艺术形式。他们发现，那些被废弃的心脏城市...

传承的重任：派现任掌门人？ 在古老的武林中，掌门人的位置不仅仅是领导一个宗派，更是一种责任和使命。每当一位新晋掌门人站上这个宝座时，都会面临着前所未有的挑战。那么，如何选择最适合这份重任的人选呢？ 寻找合格的候选人 为了确保宗派能够继续繁荣发展，寻找一位优秀的掌门人是非常重要的一步。这通常需要从内部培养出具有深厚功力、广泛知识以及卓越领导能力的人才。在这一过程中，不仅要考察他们在武艺上的造诣...