核心提示：如何预防游泳时耳朵进水的常识 1.在进行游泳活动之前，务必对自己的身体状况进行彻底检查。特别是，如果发现外耳道内有耵聍，这些小块状的组织会在水中膨胀，可能导致疼痛和发炎，因此应当及时取出。如果你患有中耳炎，并且鼓膜存在穿孔，那么脏水进入中耳将进一步加重病情。因此，对于中耳炎患者来说，只有医生的同意才能安全地参与游泳。

在游泳过程中，可以使用蘸了凡士林油的脱脂棉球来塞紧外耳道，这样可以起到很好的保护作用。

游泳结束后，要及时排出外耳道内积聚的水分。方法是将头部倾斜向着积水的一侧，用同侧的手掌轻柔地拍打头部，以便将水通过自然排出。如果感到外耳道内痒或不适，可使用含75%酒精的棉签轻拭，但禁止用手挖掘，因为这可能会造成感染。此外，如果出现明显疼痛，应立即就医。

在跳水训练或比赛中，要注意保持正确的姿势和技巧，避免让耳朵直接暴露在冲击力大的水流下，以免造成鼓膜损伤。