核心提示：防水耳朵的游泳技巧

在冲入水域之前，务必进行体格检查。若耳道中有耵聍物，请确保将其取出，以免泡胀引起不适或发炎。对于患有中耳炎的人来说，如果鼓膜存在裂痕，脏水进入可能加剧病情，因此在未经医生同意前，不应进行游泳。

游泳时，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉球塞紧外耳道，这样可以提供一定的保护效果。

游泳结束后，要及时排除外耳道内积聚的水分。排水过程中，将头部歪向一侧，用同侧的手轻拍头部，就能有效地排出水分。如果感觉到耳内痒感，可用含酒精棉片轻擦外耳道，但切勿用手挖掘。此外，如感到疼痛，一定要立即就医。

在跳水练习中，要注意姿势和技巧，避免让耳朵直接暴露于强烈的水流下，以免遭受鼓膜损伤。