核心提示:防水耳朵的游泳技巧
在冲入水域之前,务必进行体格检查。若耳道中有耵聍物,请确保将其取出,以免泡胀引起不适或发炎。对于患有中耳炎的人来说,如果鼓膜存在裂痕,脏水进入可能加剧病情,因此在未经医生同意前,不应进行游泳。
游泳时,可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉球塞紧外耳道,这样可以提供一定的保护效果。
游泳结束后,要及时排除外耳道内积聚的水分。排水过程中,将头部歪向一侧,用同侧的手轻拍头部,就能有效地排出水分。如果感觉到耳内痒感,可用含酒精棉片轻擦外耳道,但切勿用手挖掘。此外,如感到疼痛,一定要立即就医。
在跳水练习中,要注意姿势和技巧,避免让耳朵直接暴露于强烈的水流下,以免遭受鼓膜损伤。
2025-02-16
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